8체질 특징과 자가진단 테스트! 8체질 특징과 관리법
요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 나에게 맞는 식단과 운동, 생활습관을 찾는 '체질 중심 건강관리'가 주목받고 있습니다. 특히, 한국 전통 한의학에서 발전한 8체질 의학은 각자의 장부 강약과 체형, 성격 등에 따라 체질을 8가지로 분류하여 개인 맞춤 건강법을 제시합니다.오늘은 한의원에 가지 않고도 시도해볼 수 있는 8체질 자가진단법과 체질별 건강관리 팁을 소개합니다. 8체질 의학이란?기존 사상의학(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)보다 더 정교하게 발전된 이론으로, 권도원 박사가 1965년 '팔체질침법 시술 원리'를 통해 발표하며 세상에 알려졌습니다. 각 사람의 타고난 장기 강약 배열에 따라 금양, 금음, 토양, 토음, 목양, 목음, 수양, 수음의 8가지 체질로 구분합니다.각 체질에 따라 소화기, 폐..
2025. 3. 26.
