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박수홍의 '슈돌' 현실 육아기: 독박육아부터 건강관리까지 👨‍👧 박수홍의 '슈돌' 현실 육아기: 독박육아부터 건강관리까지KBS2 '슈퍼맨이 돌아왔다'(이하 '슈돌')를 통해 방송인 박수홍이 첫 올타임 독박육아에 도전하며 현실적인 늦깎이 아빠의 모습을 진솔하게 보여줬습니다. 생후 120일 된 딸 재이를 돌보는 그의 하루는 감동과 웃음을 동시에 안겼습니다.🍼 밤샘 육아, 한숨도 못 잔 밤아내 김다예 없이 하루 종일 재이를 돌보게 된 박수홍은 그야말로 슈퍼맨도 울고 갈 고강도 육아를 펼쳤습니다. 재이는 한밤중에도 1시간 간격으로 깨어나 분유를 먹고 기저귀를 가는 일을 반복했고, 박수홍은 밤새 단 한숨도 자지 못한 채 육아 전쟁을 치렀습니다."손을 꽉 잡는데 미칠 것 같다. 눈물이 나고 세상을 다 가진 기분이다" 라는 박수홍의 말처럼, 육체적 피로 속에서도 진심.. 2025. 3. 26.
8체질 특징과 자가진단 테스트! 8체질 특징과 관리법 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 나에게 맞는 식단과 운동, 생활습관을 찾는 '체질 중심 건강관리'가 주목받고 있습니다. 특히, 한국 전통 한의학에서 발전한 8체질 의학은 각자의 장부 강약과 체형, 성격 등에 따라 체질을 8가지로 분류하여 개인 맞춤 건강법을 제시합니다.오늘은 한의원에 가지 않고도 시도해볼 수 있는 8체질 자가진단법과 체질별 건강관리 팁을 소개합니다.  8체질 의학이란?기존 사상의학(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)보다 더 정교하게 발전된 이론으로, 권도원 박사가 1965년 '팔체질침법 시술 원리'를 통해 발표하며 세상에 알려졌습니다. 각 사람의 타고난 장기 강약 배열에 따라 금양, 금음, 토양, 토음, 목양, 목음, 수양, 수음의 8가지 체질로 구분합니다.각 체질에 따라 소화기, 폐.. 2025. 3. 26.
봄꽃 만개한 응봉산, 조용하지만 따뜻한 2025 개나리 축제 개막 서울 성동구의 대표적인 봄 축제, ‘응봉산 개나리 축제’가 올해도 어김없이 돌아왔습니다. 하지만 이번 축제는 조금 특별한 분위기 속에서 진행됩니다. 최근 전국 곳곳에서 발생한 산불 재난 상황을 고려해, 축제의 화려함보다는 이재민에게 위로와 희망을 전하는 따뜻한 행사로 기획되었기 때문입니다. 응봉산, 서울에서 가장 먼저 봄을 알리는 곳응봉산(海印山)은 성동구 금호동과 응봉동 사이에 위치한 높이 81m의 바위산으로, 한강과 서울숲을 조망할 수 있는 도심 속 대표 봄꽃 명소입니다. 매년 3월 말이면 산 전체가 개나리로 뒤덮이며 서울에서 가장 먼저 봄이 시작되는 곳으로 많은 이들이 찾는 곳이기도 하죠. 정원오 성동구청장은 “최근 산불로 피해를 입은 많은 분들에게 작은 위로와 희망의 메시지를 전하고자 올해 축제를.. 2025. 3. 26.
성묘객 실수로 시작된 대형 산불… 경북 의성을 덮다 지난 3월 22일, 경북 의성군에서 시작된 산불이 나흘째 진화되지 못한 채 인접 지역까지 번지며 대형 재난으로 확산되고 있습니다. 이번 산불은 단순한 실수에서 시작된 인재(人災)로, 초동 대응과 기상 악조건이 맞물려 걷잡을 수 없는 상황으로 이어졌습니다. 원인은 성묘객의 실화, 쓰레기 태우다 번져의성군에 따르면 22일 오전 11시 24분, 한 성묘객이 “묘지를 정리하던 중 불을 냈다”고 119에 신고하면서 산불이 시작됐습니다. 최초 발화지로 추정되는 안평면 야산의 무덤가에서는 라이터와 술병 뚜껑이 발견되었고, 인근 주민과 마을 이장이 불이 번지는 것을 목격했습니다. 이장 김정호 씨는 “남자 한 분과 여자 한 분이 산에서 헐레벌떡 뛰어 내려왔다”며 “차량 번호와 인상착의를 확인한 뒤 도망가지 못하게 막고 .. 2025. 3. 26.
여행 필수템! 여행용 상비약 리스트와 똑똑한 복용 팁 곧 황금연휴! 황금연휴에 모두 설레는 여행 계획 세워두셨나요? 😊하지만 아무리 설레는 여행이라도 갑작스런 몸의 이상이나 예기치 못한 사고가 생기면 즐거움이 반감될 수 있어요. 그래서 여행용 상비약은 꼭 챙겨야 할 필수템 중 하나입니다. 오늘 포스팅에서 여행용 상비약에 대한 꼭 필요한 정보만 콕콕 짚어드릴게요.  여행 전 반드시 챙겨야 할 상비약은?여행을 떠나기 전에는 갑작스러운 질병이나 사고에 대비해 상비약을 준비하는 것이 좋습니다.기본적으로 챙겨야 할 약으로는 두통이나 근육통에 쓰는 해열·진통제, 설사나 소화불량에 대비한 지사제와 소화제, 감기 증상 완화를 위한 종합감기약이 있습니다. 또한 상처 소독을 위한 소독약과 연고, 벌레 물림을 예방하는 모기 기피제, 이동 시 멀미를 막아주는 멀미약도 유용합니.. 2025. 3. 25.
드림렌즈 Q&A 정리｜성인도 되는지, 가격은 얼마인지, 수술 후 가능? 드림렌즈는 최근 부모님들 사이에서 자녀 시력 관리 방법으로 주목받고 있으며, 성인들 사이에서도 ‘수술 없는 시력 교정’이라는 점에서 큰 관심을 받고 있습니다. 하지만 이름만 들어서는 정확히 어떤 렌즈인지, 누구에게 효과가 있는지, 가격은 얼마나 되는지 등 궁금한 점이 참 많습니다.이 글에서는 드림렌즈의 원리부터 착용 대상, 착용 기간, 관리법, 비용, 그리고 수술 경험자도 사용할 수 있는지까지, 드림렌즈에 대해 꼭 알아야 할 핵심 정보들을 정리해드리겠습니다.  Q. 드림렌즈란 무엇인가?A. 드림렌즈는 잠자는 동안 착용하는 특수 콘택트렌즈입니다. 일반 렌즈처럼 낮 동안 시력을 보정하는 것이 아니라, 밤사이 각막의 형태를 부드럽게 눌러 시력을 개선하는 방식입니다. 이 원리를 각막굴절교정술(Ortho-K)이라.. 2025. 3. 24.

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